Coach:
David Hussler – Breathwork Coach

Ziel des Coachings
• Zurückfinden zu dir selbst
• Selbstliebe entwickeln und annehmen, dass du genau richtig bist, so wie du bist
• Licht- und Schattenanteile integrieren
• Chakra-Arbeit: Wurzel-, Herz- und Halschakra
• Klarheit, Herzensverbindung und authentischen Ausdruck durch Breathwor

Coaching-Aufbau
• Dauer: 3 Monate
• Einheiten: 6 Sitzungen (1:1 Breathwork & Reflexion a 90min)+
• Workbook: Übungen, Journaling, persönliche Intentionen zwischen den Sitzungen

Telefon & WhatsApp Dienste inkl.

Monat 1 – Wurzelchakra: Sicherheit & Vertrauen
• Fokus: Erdung, Stabilität, Urvertrauen
• Ziele: Körper als sicheren Ort erleben, Vertrauen aufbauen, Ängste loslassen
• Breathwork: „Ich bin sicher“ & „Ich vertraue dem Leben

Monat 2 – Herzchakra: Liebe & Mitgefühl
• Fokus: Selbstliebe, Vergebung, emotionale Blockaden lösen
• Ziele: Selbstannahme, Herzöffnung, Verbindung zu dir & anderen
• Breathwork: „Ich öffne mein Herz“ & „Ich liebe mich“

Monat 3 – Halschakra: Wahrheit & Ausdruck
• Fokus: Authentizität, Kommunikation, Ausdruck deiner Wahrheit
• Ziele: Mut zur Wahrheit, freier Ausdruck, Klarheit in der Kommunikation
• Breathwork: „Ich spreche meine Wahrheit“ & „Ich bin frei.

Workbook & Reflexion
• Platz für Notizen, Journaling & persönliche Erkenntnisse
• Übungen für Motivation & Herzenergie
• Schritt-für-Schritt-Anleitung für alle Übungen und Affirmationen

Ergebnis nach 3 Monaten

• Verbunden mit dir selbst
• Selbstliebe aufgebaut
• Authentischer Ausdruck gefunden
• Sicherheit, Herzensöffnung & Klarheit im Alltag